Hei vaan Harrastaako teistä kukaan avantouintia? Mie opettelin viime talvena. On aika mahtava fiilis, kun saa voitettua kylmänpelkonsa ja menee hyiseen veteen. Pääasiassa olemme käyneet avannossa savusaunasta käsin, mutta ilman saunaakin alkaa jo onnistua. Olisin kyllä toista mieltä avantouinnin parantavuudesta, esim. yöuniin. Mieheni ei ole saanut nukutuksi ilman nukahtamislääkkeitä avannossakäynnistä huolimatta. Ja niskatkin kuuluvat olevan kipeänä. Näillä seuduilla ilmestyvä lehti on korostanut avantouinnin (jos sitä voi uinniksi sanoa) terveydellisiä vaikutuksia, nimenomaan syvän unen saamiseksi ja niska-hartiaseudun vaivojen vähentämiseksi, mutta eipä oo tainnut vaikuttaa...., pitää varmaan jatkaa harrastusta pidempään, ennen kuin  tulokset alkavat näkyä. Lämpimin terkuin ja Onnekasta Uutta Vuotta toivotellen raija Juuasta